ประโยชน์ทางด้านจิตใจและอารมณ์ในการเล่นเทนนิส

เทนนิสเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นกีฬาที่ได้ฝึกสรรถภาพทางร่างกายทุกสัดส่วน อีกทั้งยังได้ฝึกทักษะ ไหวพริบ ในการเอาชนะคู่ต่อสู้อีกด้วย Continue reading “ประโยชน์ทางด้านจิตใจและอารมณ์ในการเล่นเทนนิส”

หลักการทั่วไปของการฝึกหัดเล่นเทนนิสขั้นพื้นฐาน

เทนนิสเป็นกีฬายอดนิยม วันนี้เราจึงมีวิธีทั่วไปในการฝึกเล่นกีฬาชนิดนี้มาฝากกัน ก่อนที่จะทำการฝึกทักษะจะต้องมีการอบอุ่นร่างกายก่อนเป็นอันดับแรก Continue reading “หลักการทั่วไปของการฝึกหัดเล่นเทนนิสขั้นพื้นฐาน”